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1、产后食谱。【羊肉冬瓜汤】汤汁清淡可口，富含蛋白质、维生素c等营养成分，羊肉味甘，性热，能补益精血，补益疲劳。是冬季的进补佳品，特别适合体虚多汗缺乳的女性。

2、羊肉切片，用酱油、少许盐、鸡精、少许料酒和葱姜丝拌匀。

3、冬瓜去皮洗净，切块备用。

4、炒锅放油烧热，下冬瓜片翻炒。

5、加水，盖上盖子，煮沸。

6、然后加入拌好的羊肉片，煮熟，淋上香油。

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